Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 151g | 98kcal | 16.6g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 3.8g | 11kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.1g | 3.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 2.3g | 19kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 447kcal | 49.2g | 20g | 18.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 223kcal | 24.6g | 10g | 9.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 112kcal | 12.3g | 5g | 4.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu