Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 251g | 163kcal | 27.6g | 10.6g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 107g | 152kcal | 13.3g | 0.3g | 10.9g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 6.3g | 19kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.9g | 5.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.8g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 3.8g | 32kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 744kcal | 81.8g | 33.6g | 31g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 372kcal | 40.9g | 16.8g | 15.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 186kcal | 20.5g | 8.4g | 7.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu