Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 503g | 327kcal | 55.3g | 21.1g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 214g | 305kcal | 26.7g | 0.6g | 21.9g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 13g | 37kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 3.8g | 11kcal | 0g | 2.1g | 0g | 1.5g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 7.5g | 65kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 1489kcal | 164g | 67g | 61.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 744kcal | 82g | 33.5g | 30.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 372kcal | 41g | 16.8g | 15.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu