Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g50g0.2kcal0g0.1g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g500g300kcal50g20g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g50g19kcal0.4g3.2g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1200g637kcal100.8g46.6g0.4g1.4g
Valittu annoskoko600g319kcal50.4g23.3g0.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna300g159kcal25.2g11.7g0.1g0.4g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690