Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g600g3kcal0g1.2g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g6000g3600kcal600g240g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g600g222kcal4.8g39g2.4g9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g7650kcal1209.6g560.4g4.8g18g
Valittu annoskoko7200g3825kcal604.8g280.2g2.4g9g
Annoskoko puolitettuna3600g1913kcal302.4g140.1g1.2g4.5g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690