Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g800g4kcal0g1.6g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g8000g4800kcal800g320g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g800g296kcal6.4g52g3.2g12g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19200g10200kcal1612.8g747.2g6.4g24g
Valittu annoskoko9600g5100kcal806.4g373.6g3.2g12g
Annoskoko puolitettuna4800g2550kcal403.2g186.8g1.6g6g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690