Lipstikkakeitto

Kuullota sipuli- ja lipstikkasilppua rasvassa kattilassa.

Ohjeessä on basilika, koska lipstikka tuotehaku ei tuntenut.

Määrä vastaa noin kahta ruukullista lipstikkaa tai puolta litraa lipstikkasilppua.

Lisää sekaan kolme kuorittua ja silputtua perunaa tai peruna-sipulisekoitusta ja vesi sekä kasvisliemikuutiot (niitä riittää hyvin 1-2 palaakin).

Keitä kypsäksi, suurusta kermalla ja nauti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Lessi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)210g57kcal2.7g10.1g0.4g3.6g
Basilika, tuore 140g38kcal4.4g1.5g1.1g2.2g
Vesi140g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr21g59kcal1.7g2g5g0.3g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 280g200kcal5.1g40.4g0.6g3g
Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g280g336kcal9g12.6g28g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 28g199kcal0.1g0g22.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 28g96kcal2.9g19.6g0.3g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2254g1969kcal51.8g172.4g115.6g20.2g
Valittu annoskoko1127g985kcal25.9g86.2g57.8g10.1g
Annoskoko puolitettuna564g492kcal13g43.1g28.9g5.1g
Arvot/100g100g87kcal2.3g7.6g5.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299262