Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 177kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 585g | 370kcal | 17.5g | 28.1g | 20.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 380g | 1305kcal | 38.7g | 266.1g | 4.6g | 13.3g | |
Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
Mustikka metsä- | 140g | 62kcal | 0.7g | 9g | 0.8g | 4.6g | |
Voi | 59g | 424kcal | 0.7g | 0.2g | 47.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2632g | 4716kcal | 147.2g | 616.4g | 172.2g | 36g | |
Valittu annoskoko | 1316g | 2358kcal | 73.6g | 308.2g | 86.1g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 658g | 1179kcal | 36.8g | 154.1g | 43.1g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.6g | 23.4g | 6.5g | 1.4g |