Blueberry pancakes

1. Sekoita
2. Paista

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Houska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu140g177kcal15.4g0.4g12.6g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 585g370kcal17.5g28.1g20.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 380g1305kcal38.7g266.1g4.6g13.3g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.4g0g0.1g
Mustikka metsä- 140g62kcal0.7g9g0.8g4.6g
Voi 59g424kcal0.7g0.2g47.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2632g4716kcal147.2g616.4g172.2g36g
Valittu annoskoko1316g2358kcal73.6g308.2g86.1g18g
Annoskoko puolitettuna658g1179kcal36.8g154.1g43.1g9g
Arvot/100g100g179kcal5.6g23.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303450