Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 47g | 22kcal | 1.4g | 1.9g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 125kcal | 3.7g | 25.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 37g | 13kcal | 0.1g | 2.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Rypsiöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 654kcal | 10.4g | 93.8g | 25.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 327kcal | 5.2g | 46.9g | 12.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 164kcal | 2.6g | 23.5g | 6.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.6g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu