Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 55g | 26kcal | 1.7g | 2.2g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 146kcal | 4.3g | 29.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 44g | 15kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Rypsiöljy | 13g | 116kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 347g | 763kcal | 12.2g | 109.2g | 29.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 381kcal | 6.1g | 54.6g | 14.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 191kcal | 3.1g | 27.3g | 7.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu