Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 62g | 29kcal | 1.9g | 2.5g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 91kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 4.9g | 34g | 0.6g | 1.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 50g | 17kcal | 0.1g | 3.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 396g | 872kcal | 13.8g | 124.8g | 33.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 436kcal | 6.9g | 62.4g | 16.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 218kcal | 3.5g | 31.2g | 8.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu