Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 78g | 37kcal | 2.4g | 3.1g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 208kcal | 6.2g | 42.5g | 0.7g | 2.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 62g | 21kcal | 0.1g | 4.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 19g | 165kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 495g | 1090kcal | 17.4g | 156g | 42.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 248g | 545kcal | 8.7g | 78g | 21.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 273kcal | 4.4g | 39g | 10.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu