Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 93g | 44kcal | 2.9g | 3.7g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 250kcal | 7.4g | 51g | 0.9g | 2.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 75g | 25kcal | 0.1g | 5.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 22g | 198kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 1308kcal | 20.8g | 187.2g | 50.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 654kcal | 10.4g | 93.6g | 25.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 327kcal | 5.2g | 46.8g | 12.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu