Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 109g | 51kcal | 3.4g | 4.4g | 2.2g | 0g | |
| Sokeri | 39g | 159kcal | 0g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 292kcal | 8.7g | 59.5g | 1g | 3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 87g | 30kcal | 0.2g | 6.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 26g | 231kcal | 0g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 1526kcal | 24.6g | 218.6g | 59.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 763kcal | 12.3g | 109.3g | 29.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 382kcal | 6.2g | 54.7g | 14.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu