Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 140g | 66kcal | 4.3g | 5.6g | 2.8g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 205kcal | 0g | 50.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 109g | 375kcal | 11.1g | 76.5g | 1.3g | 3.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 112g | 38kcal | 0.2g | 8g | 0.3g | 2g | |
| Rypsiöljy | 34g | 297kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 891g | 1962kcal | 31.2g | 281g | 76g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 981kcal | 15.6g | 140.5g | 38g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 490kcal | 7.8g | 70.3g | 19g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu