Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 156g | 73kcal | 4.8g | 6.2g | 3.1g | 0g | |
| Sokeri | 56g | 228kcal | 0g | 56g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 121g | 417kcal | 12.4g | 85g | 1.5g | 4.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 125g | 42kcal | 0.2g | 8.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 37g | 330kcal | 0g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 990g | 2180kcal | 34.8g | 312g | 84.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 495g | 1090kcal | 17.4g | 156g | 42.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 545kcal | 8.7g | 78g | 21.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu