Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 218g | 102kcal | 6.8g | 8.7g | 4.4g | 0g | |
| Sokeri | 79g | 318kcal | 0g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 170g | 583kcal | 17.3g | 119g | 2g | 5.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 174g | 59kcal | 0.3g | 12.4g | 0.5g | 3.1g | |
| Rypsiöljy | 52g | 463kcal | 0g | 0g | 52.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1386g | 3052kcal | 48.8g | 437g | 118.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 1526kcal | 24.4g | 218.5g | 59.2g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 763kcal | 12.2g | 109.3g | 29.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu