Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 31g | 15kcal | 1g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 83kcal | 2.5g | 17g | 0.3g | 0.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 25g | 8.5kcal | 0g | 1.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 436kcal | 7g | 62.4g | 17g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 218kcal | 3.5g | 31.2g | 8.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 109kcal | 1.8g | 15.6g | 4.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu