Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 311g | 146kcal | 9.7g | 12.5g | 6.2g | 0g | |
| Sokeri | 112g | 455kcal | 0g | 112g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 243g | 833kcal | 24.7g | 170g | 2.9g | 8.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 249g | 85kcal | 0.5g | 17.7g | 0.7g | 4.5g | |
| Rypsiöljy | 75g | 661kcal | 0g | 0g | 74.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1980g | 4360kcal | 69.8g | 624.4g | 169g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 990g | 2180kcal | 34.9g | 312.2g | 84.5g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 1090kcal | 17.5g | 156.1g | 42.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu