Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1201g | 1462kcal | 255.2g | 0g | 48g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 1601g | 769kcal | 17.6g | 107.3g | 17.6g | 52.8g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 40g | 343kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 454g | 77kcal | 9.5g | 0.9g | 1.4g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6592g | 5301kcal | 564.6g | 216.4g | 214g | 127.4g | |
| Valittu annoskoko | 3296g | 2650kcal | 282.3g | 108.2g | 107g | 63.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1648g | 1325kcal | 141.2g | 54.1g | 53.5g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu