Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1351g | 1644kcal | 287.1g | 0g | 54g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 1802g | 865kcal | 19.8g | 120.7g | 19.8g | 59.4g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 45g | 386kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 510g | 87kcal | 10.7g | 1g | 1.5g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 5963kcal | 635.2g | 243.4g | 240.6g | 143.2g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 2982kcal | 317.6g | 121.7g | 120.3g | 71.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 1491kcal | 158.8g | 60.9g | 60.2g | 35.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu