Broilerwok

Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa

Calvados
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 150g183kcal31.9g0g6g0g
Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g200g96kcal2.2g13.4g2.2g6.6g
Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g5g43kcal0g0g5g0g
Herkkusieni säilyke 57g10kcal1.2g0.1g0.2g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana824g663kcal70.6g27g26.8g16g
Valittu annoskoko412g331kcal35.3g13.5g13.4g8g
Annoskoko puolitettuna206g166kcal17.7g6.8g6.7g4g
Arvot/100g100g80kcal8.6g3.3g3.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305445