Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1501g | 1827kcal | 319g | 0g | 60g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 2002g | 961kcal | 22g | 134.1g | 22g | 66.1g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 50g | 429kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 567g | 96kcal | 11.9g | 1.1g | 1.7g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8240g | 6626kcal | 705.8g | 270.4g | 267.4g | 159.4g | |
| Valittu annoskoko | 4120g | 3313kcal | 352.9g | 135.2g | 133.7g | 79.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2060g | 1656kcal | 176.5g | 67.6g | 66.9g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu