Eevaliin omenapiiras

Sekoita jauhot, sokerit ja leivinjauhe (voit myös käyttää 1 tl leivinjauhetta ha 1 tl ruokasoodaa).

Voit myös korvata osan (0,5 dl) jauhoista leseillä.

Lisää joukkoon munat yksitellen vatkaten, piimä ja sulatettu margariini.

Pilko omenat pieniksi lohkoiksi.

Kaada taikina leivinpaperille uunipellille ja omenalohkot taikinan päälle iloisesti sikinsokin.

Ripottele omenalohkojen päälle sokeria ja kanelia ja paista uunin keskiosassa 225 asteessa noin 25 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa

Eevalii60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 130g446kcal13.2g91g1.6g4.5g
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)160g51kcal4.8g7.5g0g0g
Sokeri 102g414kcal0g101.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.2g13kcal0g3.2g0g0g
Leivinjauhe 4g7kcal0.2g1.5g0g0g
Kultarypsi60g330kcal0.6g0.6g36g0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 240g85kcal0.4g17.1g0.2g4.8g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.2g4.4kcal0g1g0g0g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Kananmuna kuoreton 48g68kcal6g0.1g4.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1520g2935kcal50.4g471.6g85.4g18.6g
Valittu annoskoko760g1467kcal25.2g235.8g42.7g9.3g
Annoskoko puolitettuna380g734kcal12.6g117.9g21.4g4.7g
Arvot/100g100g193kcal3.3g31g5.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305468