Titsun savunautapiirakka

Taputtele sulanut taikina vuoan pohjalle ja reunoille (n.26-28cm).

Sekoita aineet keskenään, mausta sitruunapippurilla ja valkosipulijauheella sekä laita runsaasti tuoretta ruohosipulisilppua.

Kaada täyte taikinan päälle ja lisää juustoraaste.

Paista uunin keskitasossa 200 asteessa n.25min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Tittas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kymppi kevyt piirakkataikina452g1084kcal31.2g173g28.5g13.6g
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g169g180kcal33.9g3.4g3.4g0g
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g226g384kcal17.4g11.7g29.4g6.3g
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g113g68kcal1g5.9g4.5g0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu 68g85kcal7.5g0.2g6.1g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)169g440kcal52.5g0g25.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2394g4482kcal287g388.4g194.6g40.4g
Valittu annoskoko1197g2241kcal143.5g194.2g97.3g20.2g
Annoskoko puolitettuna599g1120kcal71.8g97.1g48.7g10.1g
Arvot/100g100g187kcal12g16.2g8.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310612