Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 301g | 723kcal | 20.8g | 115.3g | 19g | 9g | |
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g | 113g | 120kcal | 22.6g | 2.3g | 2.3g | 0g | |
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g | 151g | 256kcal | 11.6g | 7.8g | 19.6g | 4.2g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 75g | 45kcal | 0.7g | 3.9g | 3g | 0.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 113g | 294kcal | 35g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1596g | 2988kcal | 191.4g | 258.8g | 129.8g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 798g | 1494kcal | 95.7g | 129.4g | 64.9g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 399g | 747kcal | 47.9g | 64.7g | 32.5g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12g | 16.2g | 8.1g | 1.7g |