Titsun savunautapiirakka

Taputtele sulanut taikina vuoan pohjalle ja reunoille (n.26-28cm).

Sekoita aineet keskenään, mausta sitruunapippurilla ja valkosipulijauheella sekä laita runsaasti tuoretta ruohosipulisilppua.

Kaada täyte taikinan päälle ja lisää juustoraaste.

Paista uunin keskitasossa 200 asteessa n.25min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Tittas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kymppi kevyt piirakkataikina351g843kcal24.2g134.6g22.1g10.5g
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g132g140kcal26.3g2.6g2.6g0g
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g176g299kcal13.5g9.1g22.8g4.9g
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g88g53kcal0.8g4.6g3.5g0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu 53g66kcal5.8g0.1g4.8g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)132g343kcal40.8g0g19.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1862g3486kcal222.8g302g151.2g31.4g
Valittu annoskoko931g1743kcal111.4g151g75.6g15.7g
Annoskoko puolitettuna466g871kcal55.7g75.5g37.8g7.9g
Arvot/100g100g187kcal12g16.2g8.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310612