Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1080g | 648kcal | 16.2g | 140.4g | 1.1g | 9.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 810g | 227kcal | 4.9g | 48.2g | 1.6g | 20.3g | |
Kananmuna kuoreton | 675g | 963kcal | 84.4g | 2g | 69.2g | 0g | |
Appenzeller -juusto | 450g | 1769kcal | 117g | 7.1g | 141.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 135g | 31kcal | 1.9g | 2.3g | 0.8g | 3.2g | |
Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6534g | 8579kcal | 451g | 400.8g | 574.4g | 66.4g | |
Valittu annoskoko | 3267g | 4290kcal | 225.5g | 200.4g | 287.2g | 33.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1634g | 2145kcal | 112.8g | 100.2g | 143.6g | 16.6g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.1g | 8.8g | 1g |