Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 312g | 87kcal | 1.9g | 18.5g | 0.6g | 7.8g | |
Lanttu | 288g | 83kcal | 2.9g | 13.2g | 0.9g | 5.2g | |
Nauris tuore (Luomu), annos 100g | 240g | 58kcal | 2.4g | 10.1g | 0.7g | 4.6g | |
Punajuuri | 300g | 115kcal | 3g | 20.7g | 0.6g | 7.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Siirappi , annos 100g | 30g | 90kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3g | 5.1kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2832g | 1005kcal | 27g | 194.4g | 6.6g | 58.4g | |
Valittu annoskoko | 1416g | 502kcal | 13.5g | 97.2g | 3.3g | 29.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 708g | 251kcal | 6.8g | 48.6g | 1.7g | 14.6g | |
Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1g | 6.9g | 0.2g | 2.1g |