Paahdetut uunikasvikset

Kuori ja pilko kasvikset uunivuokaan.

Valuta päälle siirappia tai hunajaa ja lisää suola ja pippuri.

Laita kasvikset uuniin ja hauduta n. 200 asteessa kypsäksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Maiju71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g467g131kcal2.8g27.8g0.9g11.7g
Lanttu 431g124kcal4.3g19.8g1.3g7.8g
Nauris tuore (Luomu), annos 100g359g86kcal3.6g15.1g1.1g6.8g
Punajuuri 449g172kcal4.5g31g0.9g11.2g
Sipuli (kuorittu)359g97kcal4.7g17.3g0.7g6.1g
Siirappi , annos 100g45g135kcal0g33.3g0g0g
Suola, annos 3g8.1g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g4.5g7.6kcal0.4g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4248g1507kcal40.6g291.4g9.8g87.2g
Valittu annoskoko2124g754kcal20.3g145.7g4.9g43.6g
Annoskoko puolitettuna1062g377kcal10.2g72.9g2.5g21.8g
Arvot/100g100g36kcal1g6.9g0.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=312684