Paahdetut uunikasvikset

Kuori ja pilko kasvikset uunivuokaan.

Valuta päälle siirappia tai hunajaa ja lisää suola ja pippuri.

Laita kasvikset uuniin ja hauduta n. 200 asteessa kypsäksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Maiju71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g623g174kcal3.7g37.1g1.2g15.6g
Lanttu 575g166kcal5.8g26.5g1.7g10.4g
Nauris tuore (Luomu), annos 100g479g115kcal4.8g20.1g1.4g9.1g
Punajuuri 599g230kcal6g41.3g1.2g15g
Sipuli (kuorittu)479g129kcal6.2g23g1g8.1g
Siirappi , annos 100g60g180kcal0.1g44.4g0g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g6g10kcal0.5g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5664g2010kcal54.2g388.6g13g116.4g
Valittu annoskoko2832g1005kcal27.1g194.3g6.5g58.2g
Annoskoko puolitettuna1416g503kcal13.6g97.2g3.3g29.1g
Arvot/100g100g36kcal1g6.9g0.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=312684