Paahdetut uunikasvikset

Kuori ja pilko kasvikset uunivuokaan.

Valuta päälle siirappia tai hunajaa ja lisää suola ja pippuri.

Laita kasvikset uuniin ja hauduta n. 200 asteessa kypsäksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Maiju71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g78g22kcal0.5g4.6g0.2g1.9g
Lanttu 72g21kcal0.7g3.3g0.2g1.3g
Nauris tuore (Luomu), annos 100g60g14kcal0.6g2.5g0.2g1.1g
Punajuuri 75g29kcal0.7g5.2g0.1g1.9g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Siirappi , annos 100g7.5g23kcal0g5.5g0g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.7g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana708g251kcal6.8g48.4g1.6g14.4g
Valittu annoskoko354g126kcal3.4g24.2g0.8g7.2g
Annoskoko puolitettuna177g63kcal1.7g12.1g0.4g3.6g
Arvot/100g100g36kcal1g6.8g0.2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=312684