Paahdetut uunikasvikset

Kuori ja pilko kasvikset uunivuokaan.

Valuta päälle siirappia tai hunajaa ja lisää suola ja pippuri.

Laita kasvikset uuniin ja hauduta n. 200 asteessa kypsäksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Maiju71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g831g233kcal5g49.4g1.7g20.8g
Lanttu 767g221kcal7.7g35.3g2.3g13.8g
Nauris tuore (Luomu), annos 100g639g153kcal6.4g26.8g1.9g12.1g
Punajuuri 799g307kcal8g55.1g1.6g20g
Sipuli (kuorittu)639g173kcal8.3g30.7g1.3g10.9g
Siirappi , annos 100g80g240kcal0.1g59.2g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g8g14kcal0.6g2.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7552g2680kcal72.2g518.2g17.8g155.2g
Valittu annoskoko3776g1340kcal36.1g259.1g8.9g77.6g
Annoskoko puolitettuna1888g670kcal18.1g129.6g4.5g38.8g
Arvot/100g100g36kcal1g6.9g0.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=312684