Paahdetut uunikasvikset

Kuori ja pilko kasvikset uunivuokaan.

Valuta päälle siirappia tai hunajaa ja lisää suola ja pippuri.

Laita kasvikset uuniin ja hauduta n. 200 asteessa kypsäksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Maiju71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g208g58kcal1.2g12.4g0.4g5.2g
Lanttu 192g55kcal1.9g8.8g0.6g3.5g
Nauris tuore (Luomu), annos 100g160g38kcal1.6g6.7g0.5g3g
Punajuuri 200g77kcal2g13.8g0.4g5g
Sipuli (kuorittu)160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Siirappi , annos 100g20g60kcal0g14.8g0g0g
Suola, annos 3g3.6g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g2g3.4kcal0.2g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1888g670kcal18g129.6g4.4g38.8g
Valittu annoskoko944g335kcal9g64.8g2.2g19.4g
Annoskoko puolitettuna472g168kcal4.5g32.4g1.1g9.7g
Arvot/100g100g36kcal1g6.9g0.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=312684