Välipalapirtelö

Laita kaikki sekaisin blenderiin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Isto0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g1000g700kcal120g40g5g0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g160g592kcal25.6g78.4g13.3g24g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g40g137kcal5.3g28g0g0g
Mansikka 200g93kcal1g16.8g0.4g3.8g
Vadelma 200g82kcal2g8.2g1.6g7.4g
Mustikka200g67kcal1g12.8g0.8g6.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3600g3342kcal309.8g368.4g42.2g83.6g
Valittu annoskoko1800g1671kcal154.9g184.2g21.1g41.8g
Annoskoko puolitettuna900g836kcal77.5g92.1g10.6g20.9g
Arvot/100g100g93kcal8.6g10.2g1.2g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316548