Välipalapirtelö

Laita kaikki sekaisin blenderiin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Isto0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g1250g875kcal150g50g6.3g0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g200g740kcal32g98g16.6g30g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g50g172kcal6.6g35g0g0g
Mansikka 250g116kcal1.2g21g0.5g4.7g
Vadelma 250g103kcal2.5g10.2g2g9.2g
Mustikka250g83kcal1.2g16g1g8.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4500g4177kcal387g460.4g52.8g104.2g
Valittu annoskoko2250g2089kcal193.5g230.2g26.4g52.1g
Annoskoko puolitettuna1125g1044kcal96.8g115.1g13.2g26.1g
Arvot/100g100g93kcal8.6g10.2g1.2g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316548