Välipalapirtelö

Laita kaikki sekaisin blenderiin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Isto0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g500g350kcal60g20g2.5g0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g80g296kcal12.8g39.2g6.6g12g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g20g69kcal2.6g14g0g0g
Mansikka 100g47kcal0.5g8.4g0.2g1.9g
Vadelma 100g41kcal1g4.1g0.8g3.7g
Mustikka100g33kcal0.5g6.4g0.4g3.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1800g1671kcal154.8g184.2g21g41.8g
Valittu annoskoko900g836kcal77.4g92.1g10.5g20.9g
Annoskoko puolitettuna450g418kcal38.7g46.1g5.3g10.5g
Arvot/100g100g93kcal8.6g10.2g1.2g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316548