Lohilaatikko valkosipperunoista
Isoon vuokaan..
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1563 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1563 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1800g | 1332kcal | 21.6g | 324g | 5.4g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 480g | 768kcal | 13g | 13g | 72g | 0g | |
| Rainbow kirjolohisuikaleet (Rainbow), annos 300g | 600g | 1200kcal | 90g | 0g | 90g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 96g | 133kcal | 12g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Kevyt maitojuoma, laktoositon (Arla Ingman), annos 100g | 150g | 59kcal | 4.9g | 4.6g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6252g | 6983kcal | 283g | 683.8g | 358g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3126g | 3492kcal | 141.5g | 341.9g | 179g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1563g | 1746kcal | 70.8g | 171g | 89.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.5g | 10.9g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu