Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 2700g | 1998kcal | 32.4g | 486g | 8.1g | 0g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 720g | 1152kcal | 19.4g | 19.4g | 108g | 0g | |
Rainbow kirjolohisuikaleet (Rainbow), annos 300g | 900g | 1800kcal | 135g | 0g | 135g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 144g | 200kcal | 18g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Kevyt maitojuoma, laktoositon (Arla Ingman), annos 100g | 225g | 88kcal | 7.4g | 7g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9378g | 10475kcal | 424.4g | 1025.6g | 537.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 4689g | 5237kcal | 212.2g | 512.8g | 268.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 2345g | 2619kcal | 106.1g | 256.4g | 134.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.5g | 10.9g | 5.7g | 0g |