Lohilaatikko valkosipperunoista

Isoon vuokaan..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1563 grammaa

Missiomimmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss2700g1998kcal32.4g486g8.1g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)720g1152kcal19.4g19.4g108g0g
Rainbow kirjolohisuikaleet (Rainbow), annos 300g900g1800kcal135g0g135g0g
Kananmuna, omega, kuoreton 144g200kcal18g0.4g14.1g0g
Kevyt maitojuoma, laktoositon (Arla Ingman), annos 100g225g88kcal7.4g7g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9378g10475kcal424.4g1025.6g537.2g0g
Valittu annoskoko4689g5237kcal212.2g512.8g268.6g0g
Annoskoko puolitettuna2345g2619kcal106.1g256.4g134.3g0g
Arvot/100g100g112kcal4.5g10.9g5.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=317326