Lohilaatikko valkosipperunoista
Isoon vuokaan..
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1563 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1563 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 5400g | 3996kcal | 64.8g | 972g | 16.2g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1440g | 2304kcal | 38.9g | 38.9g | 216g | 0g | |
| Rainbow kirjolohisuikaleet (Rainbow), annos 300g | 1800g | 3600kcal | 270g | 0g | 270g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 288g | 399kcal | 36g | 0.9g | 28.2g | 0g | |
| Kevyt maitojuoma, laktoositon (Arla Ingman), annos 100g | 450g | 176kcal | 14.8g | 13.9g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18756g | 20950kcal | 849g | 2051.4g | 1074.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9378g | 10475kcal | 424.5g | 1025.7g | 537.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4689g | 5238kcal | 212.3g | 512.9g | 268.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.5g | 10.9g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu