Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 700g | 1120kcal | 105g | 20.3g | 62.3g | 0.7g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 152kcal | 0g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 125g | 468kcal | 16.4g | 86.1g | 6.3g | 7.4g | |
| Wok,Thai,Findus | 625g | 219kcal | 9.4g | 43.8g | 1.9g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 4227kcal | 261.6g | 375.4g | 176g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 2113kcal | 130.8g | 187.7g | 88g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 1057kcal | 65.4g | 93.9g | 44g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu