Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 840g | 1344kcal | 126g | 24.4g | 74.8g | 0.8g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 150g | 561kcal | 19.7g | 103.4g | 7.5g | 8.9g | |
| Wok,Thai,Findus | 750g | 263kcal | 11.3g | 52.5g | 2.3g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3612g | 5072kcal | 314g | 450.6g | 211.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1806g | 2536kcal | 157g | 225.3g | 105.6g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 903g | 1268kcal | 78.5g | 112.7g | 52.8g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu