Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 1120g | 1792kcal | 168g | 32.5g | 99.7g | 1.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 200g | 748kcal | 26.2g | 137.8g | 10g | 11.8g | |
| Wok,Thai,Findus | 1000g | 350kcal | 15g | 70g | 3g | 23g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 6762kcal | 418.4g | 600.4g | 281.4g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 3381kcal | 209.2g | 300.2g | 140.7g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 1691kcal | 104.6g | 150.1g | 70.4g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu