Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 1400g | 2240kcal | 210g | 40.6g | 124.6g | 1.4g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 250g | 935kcal | 32.8g | 172.3g | 12.5g | 14.8g | |
| Wok,Thai,Findus | 1250g | 438kcal | 18.8g | 87.5g | 3.8g | 28.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 8453kcal | 523.2g | 750.6g | 351.8g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 4226kcal | 261.6g | 375.3g | 175.9g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 2113kcal | 130.8g | 187.7g | 88g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu