Mangolassia (Kotikokki)

Drinkit ja juomat - 4 annosta

1. Tyhjennä mangotölkin sisältö, jogurtti ja vesi kulhoon.

Lisää sitruunamehu ja sokeri.

Hurista sauvalla/tehosekottimella tasaiseksi.

Maista ja lisää makusi mukaan sokeria jos tarvis.

2. Kaada juoma kannuun ja lisää jokuen jääkuutio.

Tarjoa juoma vahvasti maustettujen ruokien kanssa tai ihan sellaisenaan virkistävänä drinksuna tai välipalana.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa

Dikatlas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa1062g637kcal0g159.2g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 749g452kcal23.9g37.5g18.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 749g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton38g7.9kcal0.1g0.6g0g0g
Sokeri 62g253kcal0g62.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5320g2701kcal48g519.4g37.4g0g
Valittu annoskoko2660g1351kcal24g259.7g18.7g0g
Annoskoko puolitettuna1330g675kcal12g129.9g9.4g0g
Arvot/100g100g51kcal0.9g9.8g0.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320858