Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 45g | 248kcal | 0.5g | 0.5g | 27g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 900g | 126kcal | 17.1g | 3.6g | 4.5g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 1200g | 322kcal | 7.2g | 63.6g | 2.4g | 16.8g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 750g | 900kcal | 25.5g | 27g | 75g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 600g | 2100kcal | 72g | 433.2g | 9g | 18g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 180g | 648kcal | 50.4g | 3.6g | 48.6g | 0g | |
Graavilohi | 300g | 714kcal | 56.1g | 0g | 54.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9750g | 10600kcal | 481g | 1149.4g | 445.8g | 100.2g | |
Valittu annoskoko | 4875g | 5300kcal | 240.5g | 574.7g | 222.9g | 50.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2438g | 2650kcal | 120.3g | 287.4g | 111.5g | 25.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |