Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 7.5g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 150g | 21kcal | 2.9g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 200g | 54kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 2.8g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.3g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 100g | 350kcal | 12g | 72.2g | 1.5g | 3g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 30g | 108kcal | 8.4g | 0.6g | 8.1g | 0g | |
Graavilohi | 50g | 119kcal | 9.4g | 0g | 9.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1625g | 1767kcal | 80.6g | 191.6g | 74.4g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 813g | 883kcal | 40.3g | 95.8g | 37.2g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 406g | 442kcal | 20.2g | 47.9g | 18.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5g | 11.8g | 4.6g | 1g |