Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 75g | 413kcal | 0.8g | 0.8g | 45g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1500g | 405kcal | 19.5g | 72g | 3g | 25.5g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 1500g | 210kcal | 28.5g | 6g | 7.5g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 2000g | 536kcal | 12g | 106g | 4g | 28g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1250g | 1500kcal | 42.5g | 45g | 125g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 1000g | 3500kcal | 120g | 722g | 15g | 30g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 300g | 1080kcal | 84g | 6g | 81g | 0g | |
Graavilohi | 500g | 1190kcal | 93.5g | 0g | 91g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16250g | 17667kcal | 801.6g | 1915.6g | 743g | 167g | |
Valittu annoskoko | 8125g | 8834kcal | 400.8g | 957.8g | 371.5g | 83.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4063g | 4417kcal | 200.4g | 478.9g | 185.8g | 41.8g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |