Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 90g | 495kcal | 0.9g | 0.9g | 54g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1800g | 486kcal | 23.4g | 86.4g | 3.6g | 30.6g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 1800g | 252kcal | 34.2g | 7.2g | 9g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 2400g | 643kcal | 14.4g | 127.2g | 4.8g | 33.6g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1500g | 1800kcal | 51g | 54g | 150g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 1200g | 4200kcal | 144g | 866.4g | 18g | 36g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 360g | 1296kcal | 100.8g | 7.2g | 97.2g | 0g | |
Graavilohi | 600g | 1428kcal | 112.2g | 0g | 109.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19500g | 21200kcal | 961.8g | 2298.6g | 891.6g | 200.4g | |
Valittu annoskoko | 9750g | 10600kcal | 480.9g | 1149.3g | 445.8g | 100.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4875g | 5300kcal | 240.5g | 574.7g | 222.9g | 50.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |