Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 450g | 60kcal | 7.3g | 1.8g | 1.3g | 5.8g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 450g | 45kcal | 4.9g | 3.6g | 0.9g | 4.5g | |
Protein vanilla (Sun warrior), annos 21g | 189g | 629kcal | 143.6g | 35.9g | 9.5g | 9.5g | |
Soijajogurtti, maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 1125g | 563kcal | 45g | 31.5g | 25.9g | 11.3g | |
Soijalesitiini rakeita | 45g | 405kcal | 0g | 3.6g | 40.9g | 0g | |
Tofu silken style (Blue dragon), annos 100g | 900g | 531kcal | 68.4g | 20.7g | 18.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6318g | 4466kcal | 538.4g | 194.2g | 194.8g | 62.2g | |
Valittu annoskoko | 3159g | 2233kcal | 269.2g | 97.1g | 97.4g | 31.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1580g | 1117kcal | 134.6g | 48.6g | 48.7g | 15.6g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.5g | 3.1g | 3.1g | 1g |